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Hallo,
ich habe am 03.10.2002 aufgehört zu rauchen. Vorher habe ich ca 1 Schachtel am Tag verqualmt. Mein Freund hat leider nach 2 Wochen wieder angefangen, aber wenn Du wirklich aufhören willst, dann schaffst du es!!!! Es wird immer wieder Momente geben, wo du denkst, du willst rauchen, dass habe ich jetzt manchmal noch. aber dann denke ich nur, dass ich den Entzug nicht nochmal will und dass ich das nicht mehr brauche, dann gehts. Ich hab auch nach nem halben Jahr mal an einer Zigarette gezogen, um zu schauen wie es ist. Ekelig, widerlich, unvorstellbar!!!
Mir hat dabei sehr das Buch von Alan Carr "Endlich Nichtraucher" geholfen. Es hilft Dir, deinen Kopf von der Sucht zu befreien.
Ich drück Dir die Daumen!!!
Gruß
Daniela
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