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hallo kathi,
ich habe 5 jahre lang vegan gelebt und danach vegetarisch. das sind im mai 02 auch 5 jahre.
ich habe noch nie vitamintabletten genommen, weil ich mich eigentlich sehr abwechselungsreich ernähre.
bis auf eine erkältung und zweimal ne heftige grippe habe ich nichts gehabt.
und das auch nur, wenn meine kinder diese aus der schule eingeschleppt haben.
ich bin der festen überzeugung das es nicht nötig ist, die dinger zu schlucken. ich empfinde es eher als unnötige chemie.
ich bin kein biomensch aber versuche jegliche unnötige chemie zu vermeiden, da in den lebensmitteln eh schon genug drin ist.
viele grüße
sabine (scharf)
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