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Hallo Sandra!
Ehrlich gesagt gar nicht :-(. Aber ich habe schon des öfteren überlegt einen Selbstverteidigungskurs zu besuchen. Das Problem: du mußt es auch nachher weiter trainieren um nicht wieder alles zu vergessen - Vorsicht ihr Männer *gggg*. Eigentlich wollte ich mir einen großen, furchteinflößenden, aber troztdem ganz lieben (Rottweiler) Hund zulegen, weil ich fast jeden Abend laufen gehe und schon ein bißchen Panik habe in der Dunkelheit. Tja aus dem Rottweiler ist nun ein Zwergpudel geworden und deshalb bin ich auch schon auf viele Tipps gespannt :-))).
Liebe Grüße
Nicole
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