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Ich habe Elliot in so einem Fall auch sehr oft geriebenen Apfel unter den Reis gemischt, ausserdem noch einen TL Honig (soll die Darmwände schützen, bzw. wiederaufbauen). Das hat meistens sehr schnell geholfen. ausserdem kannst Du nach einem Fasttag auch noch Hüttenkäse dazugeben.
Gruß Claudia.
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